О Дне физкультурника 11 августа 2018 г.

День физкультурника праздник для всех, Крепкое здоровье, это успех, Люди старайтесь, люди стремитесь, Пресс качайте, плавать учитесь. Бегайте, прыгайте и поднимайте, Тяжести, гири, в тире стреляйте, Будет отдача — здоровье на долго, И к долголетию прямая дорога.

Занятия спортом и физической культурой полезны в любом возрасте. Люди с любым весом, ростом, внешним данными могут посвятить свою жизнь упражнениям и тренировкам! Главное – это желание и сила воли. Для привлечения населения к спорту существует замечательный праздник – День физкультурника, который отмечается в 2018 году 11 августа, в субботу. Он введен в праздничный календарь приказом Президиума Верховного Совета СССР в 1980 году. Впервые стали отмечать всесоюзный День физкультурника 18 июля 1939 года. Ежегодно праздник объединяет тысячи людей, желающих заниматься физкультурой.

Занятия спортом улучшают не только физическую форму, но и повышают выносливость, вырабатывают волю к победе, совершенствуют дисциплину. Именно осознание этих фактов легли в основу фразы «в здоровом теле – здоровый дух».

Сегодня этот праздник отмечают не только профессионалы, но и все любители спорта и здорового образа жизни.

В этот день принято проводить физкультурно-спортивные мероприятия. Такие как: спортивные праздники, первенства, турниры, развлекательные эстафеты и спортивные фестивали, легкоатлетические и велопробеги, флэш-мобы и «Весёлые старты», показательные выступления и церемонии награждения.

Особенно важно формирование здорового образа жизни у детей и подростков, которое включает в себя:
 правильный режим дня;
 полноценное, сбалансированное питание;
 занятие физической культурой, закаливание;
 предоставление условий для гармоничного нервно-психического развития;

Родители, педагоги и люди из ближайшего окружения ребенка должны личным примером способствовать выработке правильного отношения к здоровью и его сохранению.