Профилактика заболеваемости ОРВИ и гриппа
Основная мера защиты от гриппа и COVID-19 – это ВАКЦИНАЦИЯ.
Цель вакцинации против гриппа - не полная ликвидация гриппа, как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, от его осложнений. По данным последних исследований, грипп опасен для тех, кто перенес новую коронавирусную инфекцию. Реакция иммунной системы переболевших COVID-19 на встречу с вирусом гриппа может быть критичной.
Грипп в сочетании с COVID-19 (микст-инфекция) крайне затрудняет правильную постановку диагноза и назначение адекватного лечения. В таких случаях вакцинация помогает избежать самых неблагоприятных исходов в случае заражения человека сразу двумя инфекциями.
Помимо того, что НЕОБХОДИМО ВАКЦИНИРОВАТЬСЯ ОТ ГРИППА И COVID-19, рекомендуется соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
• РЕГУЛЯРНО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ, особенно после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах. Используйте средства для дезинфекции рук на спиртовой основе, когда вода и мыло отсутствуют;
• ДЕЗИНФИЦИРУЙТЕ ПОВЕРХНОСТИ (столы, стулья, дверные ручки, гаджеты и др.), используя бытовые моющие средства, так как регулярная чистка и дезинфекция поверхностей удаляет вирусы;
• СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ не менее 1,5 метра от лиц, имеющих признаки заболевания. По возможности сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте, избегайте лишних поездок;
• ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ в закрытых помещениях с массовым скоплением людей, в общественном транспорте – при этом маска должна закрывать не только рот, но и нос, маска должна плотно прилегать к лицу и сменятся каждые 2-3 часа. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту, к надетой медицинской маске. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Не забывайте об использовании медицинских масок для больного и лиц, окружающих его, как важной меры профилактики;
• ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (полноценный сон, физическая активность, потребление продуктов питания, богатых белками, витаминами и минеральными веществами), так как это повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте режим дня.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ОРВИ, ГРИППОМ ИЛИ COVID-19?
- вызовите врача для получения квалифицированного лечения и предупреждения возможных осложнений;
- выделите больному отдельную комнату, если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1,5 метров от больного. Выделите больному отдельную посуду, тщательно мойте и дезинфицируйте её после каждого использования;
- ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
- часто проветривайте помещение, сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
- ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской, в крайнем случае - другими защитными средствами (платком, шарфом и др.), часто мойте руки с мылом.
