Информационные материалы

Правила профилактики гриппа и ОРВИ.

 

В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ родителям детей школьного и дошкольного возраста необходимо принимать меры по повышению сопротивляемости ребенка к ОРВИ, соблюдать принципы здорового образа жизни, что включает в себя:

- Здоровое оптимальное питание- питание, которое обеспечивает рост, развитие ребенка, способствует укреплению его здоровья.
- Потребление достаточного количества питьевой воды гарантированного качества.
- Физическая активность в соответствии с возрастом ребенка
- Закаливание - система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.при закаливании вырабатывается устойчивость организма к охлаждениям и тем самым к простудным заболеваниям.
- Регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений, где проживает ребенок. Во время проветривания, перейдите в другую комнату.
- Используйте увлажнители воздуха, при сухом воздухе.
- Можно использовать для обеззараживания воздуха разрешенное для этих целей оборудование.
- Ежедневно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Пешие прогулки повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям.
- Организуйте рациональный режим питания, отдыха и труда ребенка в соответствии с возрастом.
- Следите за гигиеной ребенка. Необходимо тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, по возвращении домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи.
- Обучите ребенка правилам «респираторного этикета»
- здоровым не касаться руками носа, рта и глаз,
- а больным не посещать общественные места без медицинских масок;
кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, при их отсутствии – в сгиб локтя.


Избегайте мест массового скопления людей, при необходимости посещения многолюдных мест старайтесь соблюдать дистанцию в 1 м, обеспечить себя и ребенка средством индивидуальной защиты - медицинской маской, защищающей нос и рот!

13 02-2

Вопросы и ответы

Контакты

Общество гигиенистов и санитарных врачей

Информационные ресурсы

Информационные материалы

ДВМРЦРБ (Межрегиональный центр радиационной безопасности)

Орган инспекции

Противодействие коррупции

О центре

Документы

Отделы

Филиалы Центра

banner gig obuch

banner obrash

banner ekc

banner progr

P-75 logotip gorizont copy

banner zpp

banner fin

banner med knizhka

banner kons center

banner dezinfektsiya

banner vak

 

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения 

"Центр гигиены и эпидемиологии в Приморском крае"
Адрес: 690091, г. Владивосток, ул. Уткинская,36
Телефон/Факс: +7 (423) 240-21-85

Яндекс.Метрика