День физкультурника
День физкультурника в 2021 году в России отмечается 14 августа. Дата каждый год меняется, так как этот праздник традиционно проводят во вторую субботу последнего летнего месяца.
День физкультурника отмечается с 1939 года. С тех пор он стал всесоюзным, но в перечень памятных дат событие внесли только в 1980 году.
Значение праздника – показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культуре. В этот день традиционно проводятся спортивные мероприятия, соревнования, публичные лекции о здоровом образе жизни.
Спорт играет важную роль в поддержании здорового организма. Физические упражнения полезны, если они регулярны, имеют умеренную нагрузку и сочетаются с полноценным отдыхом и сбалансированным питанием. Именно регулярные занятия физической культурой формируют правильное отношение к своему телу, способствуют активности в различных областях жизнедеятельности человека.
В настоящее время этот массовый праздник проходит в большинстве российских городов, спорт пропагандируется среди всех возрастов, благодаря различным мероприятиям. Это, например, «Всероссийские соревнования школьников», «Спартакиада пенсионеров России» и т.д. Открываются новые постоянные и сезонные спортплощадки, проводятся турниры по настольному теннису в парках, соревнования по мини-футболу, массовые тренировки с профессиональными спортсменами, семейные эстафеты, розыгрыши абонементов в фитнес-залы, соревнования по перетягиванию каната, армспорту, шахматам и многое другое.
Занятия спортом и физической культурой полезны в любом возрасте. Люди с любым весом, ростом, внешними данными могут посвятить свою жизнь упражнениям и тренировкам! Главное – это желание и сила воли.
