О профилактике гриппа и ОРВИ
Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее распространенных инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.
Лучший способ защититься от гриппа - пройти ВАКЦИНАЦИЮ. В настоящее время используются такие противогриппозные вакцины, как Совигрипп, Гриппол, Ваксигрипп, Инфлювак, Ультрикс и др., причем состав вакцин ежегодно обновляется в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Каждый год выпускается новая вакцина для защиты от вируса, который, скорее всего, станет причиной эпидемии в этом году.
В Приморском крае эпидемический сезон подъема заболеваемости ОРВИ начинается с 40 недели года. Поэтому оптимальное время для вакцинации - с сентября по середину ноября. Иммунитет вырабатывается в течение 2 недель после введения вакцины. В первую очередь должны вакцинироваться медицинские работники, работники образования, студенты, лица старше 60 лет, работники транспорта, коммунальной и социальной сферы, лица с хронической патологией, беременные женщины, дети (от 6 месяцев до 6 лет), школьники, а также представители других специальностей, которые имеют большой контакт с населением города, представители торговли, банков и других учреждений. Следует помнить известный всем принцип, что лучше предотвратить заболевание, чем его лечить.
В период повышения заболеваемости в качестве неспецифической профилактики рекомендуется шире использовать такие средства, как экстракт элеутерококка, витамины, сироп из плодов шиповника, употреблять в пищу продукты, содержащие фитонциды – лук, чеснок.
Возьмите за правило соблюдать общепринятые гигиенические меры для ограничения распространения респираторных вирусных инфекций и профилактики заражения:
- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, с явлениями жара (температуры) и кашля;
- на период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;
- старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
- соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
- увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
- используйте защитные маски при контакте с больным человеком;
- придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Ваше здоровье – в Ваших руках,
а раннее обращение к специалисту – залог успеха его сохранить.
Прививочная кампания уже началась!
