О профилактике гриппа и ОРВИ

С наступлением холодного времени года ежегодно резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа, на данный момент отмечается подъем заболеваемости в регионе.
Важно помнить! Грипп – это воздушно-капельная инфекция, распространенная повсеместно. Источником инфекции является больной человек в течение 7 дней от начала заболевания. Заражение происходит при кашле, насморке, чихании.
К группе высокого риска по заболеваемости гриппом и ОРВИ относятся пациенты, страдающие нарушениями иммунной системы, лица пожилого возраста, доля которых в возрастной структуре населения постоянно увеличивается, а также дети, причем их заболеваемость в 1,5 - 3 раза выше, чем у взрослых. Дети являются основной группой, в которой распространяется грипп и, чаще всего являются первоисточниками гриппозной инфекции в семьях.
Важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются всё новые варианты вирусов, штаммы которых включаются в состав вакцины против сезонного гриппа. Поэтому ежегодно состав вакцины против гриппа меняется в зависимости от видов вируса гриппа превалирующих в данном эпид. сезоне.
В связи с этим основной мерой профилактики гриппа продолжает оставаться вакцинопрофилактика, которую нужно проводить каждый год!
В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики, а также:
• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
• Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте, поездки, визиты к друзьям и родственникам, избегать близкого контакта (около 1,5 м) с людьми, имеющими гриппоподобное заболевание;
• Носить медицинскую маску, особенно в закрытых помещениях с массовым скоплением народа и общественном транспорте – при этом она непременно должна закрывать не только рот, но и нос, должна плотно прилегать к лицу и сменятся каждые 3-4 часа, а так же не забывайте об использовании масок для больного и лиц, окружающих его, как важной меры профилактики;
• Регулярно после посещения мест общественного пользования, особенно после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, когда вода и мыло отсутствуют, промывать нос тёплой водой или аптечными средствами;
• Осуществлять влажную уборку, регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении;
• Стараться не прикасаться руками к глазам, носу и рту, к надетой медицинской маске;
• В качестве экстренной профилактики, которая проводится по назначению врача в начале эпидемического подъема заболеваемости или в эпидемическом очаге (при заболевании ОРВИ или гриппом людей с которыми вы находились в контакте) применяются противовирусные химиопрепараты, интерфероны, индукторы интерферонов и т.д. (ремантадин, альгирем, тамифлю, экстракт элеутерококка, настойка аралии, витамины А, С и группы В, сироп из плодов шиповника), употребляйте в пищу продукты богатые витаминами;
• Лица с гриппоподобным заболеванием должны оставаться дома и ограничивать контакты с другими людьми, в частности, не путешествовать в течение 7 дней после появления у них симптомов или в течение 24 часов после избавления от симптомов. А так же для того что бы снизить распространение инфекции помнить, что чихать нужно правильно - не в ладони, а в локоть.