Не болей!
Грипп и ОРВИ – что это?
Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, возбудителями которой являются вирусы гриппа А и гриппа В, отличающиеся агрессивностью и высокой скоростью размножения.
ОРВИ – группа острых респираторных вирусных инфекций, возбудителями которых являются различные респираторные вирусы: риновирусы, РС-вирусы, аденовирусы, коронавирусы и другие.
Грипп и ОРВИ имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы населения и составляют более 95 % всех инфекционных заболеваний.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирусы внедряются в клетки, вызывая их массовую гибель, что приводит к развитию болезни. Респираторные вирусы поражают также клетки иммунной системы, снижая сопротивляемость организма к различным бактериальным заболеваниям – возникает вторичная инфекция: менингиты, пневмонии, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний и другие.
Кто является источником заболевания?
Единственным источником инфекции является больной человек.
Как передается?
Респираторные вирусы распространяются воздушно-капельным путем при разговоре, кашле, чихании. Они могут передаваться от человека к человеку и контактным путем – через грязные руки (при рукопожатии, через дверные ручки, через поручни в общественном транспорте и т.д.), при пользовании общими предметами ухода (полотенца, носовые платки, посуда и т.д.).
Какие признаки заболевания?
- острое внезапное начало;
- высокая температура – 38-40ºС, озноб;
-недомогание, головная боль, слабость, снижение аппетита, головокружение, боли в мышцах и в глазах;
- слезотечение.
Какие могут быть осложнения?
Наиболее грозные и опасные:
- пневмонии (с вероятностью смертельного исхода до 40 %);
- менингиты, энцефалиты;
- токсико-аллергический шок.
Другие осложнения ОРВИ – воспаление уха (отиты), горла, носа (риниты) верхних дыхательных путей, а также поражение различных органов (нервной системы (невриты), сердца (миокардиты), печени, почек, суставов и т.д.) и обострение хронических болезней.
Как не заболеть ОРВИ?
Соблюдение простых правил поможет защитить от заболевания ОРВИ:
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
- использовать вне дома спиртосодержащие антисептики для рук;
- вести здоровый образ жизни: сон, физическая активность, правильное питание;
- пить больше жидкости;
- употреблять в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон, шиповник, зелень, лук, чеснок и др.);
- повышать защитные свойства организма при помощи природных адаптогенов и витаминов;
- избегать касания руками носа, рта и глаз;
- использовать при необходимости одноразовые платки;
- избегать контакта с больными людьми, по возможности держаться от них на расстоянии 1 м;
- регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
- избегать переохлаждений;
- в случае появления больных в окружении – принимать с профилактической целью противовирусные препараты, назначенные врачом;
- избегать по возможности посещения мест скопления людей.
Что делать, если заболел?
При появлении первых признаков заболевании необходимо:
- остаться дома и вызвать врача;
- соблюдать постельный режим и все рекомендации врача;
- максимально избегать контактов с другими членами семьи;
- носить медицинскую маску;
- соблюдать правила личной гигиены.
Помните! Самолечение недопустимо и очень опасно.
