Всемирный день мытья рук
Детский фонд ООН официально объявил 15 октября Всемирным днем мытья рук (Global Handwashing Day), который впервые прошел в 2008 году в рамках провозглашенного Генеральной Ассамблеей ООН Года санитарии.
Цель проведения Всемирного дня мытья рук - привлечение внимания общественности к необходимости этой простой, но очень важной гигиенической процедуры, как ключевого подхода к профилактике многих заболеваний. Через немытые руки в организм человека попадают возбудители гриппа и ОРВИ, желудочно-кишечных инфекций, гепатитов, вирусной пневмонии, кожных и других заболеваний.
Подавляющее большинство инфекций возникает потому, что люди не моют руки перед едой, после туалета, контакта с животными или больными, проезда в транспорте и т.д. В результате микробы скапливаются на дверных ручках, выключателях, поверхностях столов, в ванных и в туалетах, на одежде, на полотенцах и на постельном белье.
Тщательное мытье рук удаляет с поверхности рук до 99% транзиторной микрофлоры, достаточно лишь соблюдать простые правила:
- Если намочить руки, но не отмыть их – микроорганизмы будут только радоваться, и размножаться ещё активнее во влажной и тёплой среде.
- Для мытья рук используйте мыло. Рекомендуется мыть руки — с мылом и в теплой воде — в течение не менее 15-20 секунд. Теплая вода способствует более эффективному воздействию мыла, в то время как горячая вода удаляет с поверхности рук защитный жировой слой. В связи с этим следует избегать употребления слишком горячей воды для мытья рук.
- Пользуйтесь той мыльницей, в которой мыло может высыхать, а не теми, в которых оно всегда находится в мокром состоянии.
- Жидкое мыло тоже накапливает микробы, особенно то, которое используется в общественных туалетах, когда в дозатор с мылом попадает инфекция с рук множества людей.
- Намыливайте руки так, чтобы была пена – чем больше пены, тем меньше останется микробов.
- Соблюдайте определенную технику мытья рук, т.к. при формальном мытье рук остаются загрязненными кончики пальцев и их внутренние поверхности:
- Как можно чаще меняйте полотенце для рук – оно всегда должно быть сухим и чистым.При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта, или дезинфицирующие гели. Их можно найти в большинстве супермаркетов и аптек. При использовании геля втирайте его в руки до полного высыхания. Для действия геля не требуется вода; содержащийся в нем спирт уничтожит микробы на ваших руках.
Запомните эти несложные правила, привыкните их выполнять, и ваши руки всегда будут чистыми, а вы сами – здоровыми.
