О мерах профилактики ОРВИ и гриппа

Грипп – опасное вирусное заболевание, которым дети болеют в 5-7 раз чаще взрослых.
Причем для маленьких пациентов характерно быстрое развитие различных осложнений после гриппа, таких как бронхит, пневмония, отит, астма и другие.
В настоящее время самым эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация,

которую целесообразнее делать в период с сентября по ноябрь (чтобы иммунитет после проведенной прививки от гриппа успел сформироваться до начала эпидемического подъема заболеваемости). Особенно необходима прививка маленьким детям, у которых иммунитет находится в процессе формирования, детям постарше с ослабленным иммунитетом и имеющих хронические заболевания, так как вакцинация облегчает течение заболевания и снижает риски развития различных осложнений.
Вирус гриппа распространяется очень быстро. Если большинство людей привито, у меньшинства тех, кто не привит по тем или иным причинам, шансы заразиться минимальны. И именно для этого создается коллективный иммунитет. Вакцинированное население не дает распространяться вирусу.
Даже если вы заболеете гриппом, будучи привитым против гриппа – вы скорее всего перенесете заболевание в легкой форме, без осложнений и быстро выздоровеете, с этой целью и проводится вакцинация.

Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Ежегодное проведение прививок объясняется постоянной изменчивостью (мутацией) вирусов гриппа. В связи с этим состав вакцин обновляется по мере необходимости на основании сведений о циркулирующих в Южном полушарии штаммов и прогнозов по их распространению, чтобы иммунитет соответствовал изменяющимся вирусам гриппа.
Традиционные вакцины против гриппа («трехвалентные» вакцины) предназначены для защиты от трех вирусов гриппа и по прогнозам будут эффективны в данный эпидемиологический сезон:
- вируса гриппа A (H1N1),
- вируса гриппа A (H3N2),
- и вируса гриппа B.

ВАЖНО! Заболеть гриппом от вакцины невозможно. Некоторые привитые плохо себя чувствуют (может беспокоить слабость, ломота в мышцах, подъем температуры, боль в месте инъекции) некоторое время после вакцинации. Такая реакция встречается не часто, она представляет собой ожидаемый вариант реакции организма на вакцину. В большинстве случаев эти симптомы отмечаются в течение не более 3 дней после введения препарата, проходят самостоятельно без приёма каких-либо препаратов. Такая реакция может сигнализировать о том, что организм вступил в борьбу с введенными вирусными частицами и в данный момент происходит выработка антител. Таким образом, иммунная система готовит защиту организма от вирусов гриппа. Но даже если вы оказались среди тех, кто прекрасно себя чувствует после введения вакцины, это не означает, что ваша иммунная система не реагирует или вакцина против гриппа не работает.

Как уберечь детей в период эпидемического подъема заболеваемости

Кроме вакцинации, так же рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
• Ограничить число контактов ребенка, избегать места скопления народа, длительные поездки в общественном транспорте. Соблюдайте расстояние не менее 1,5 метра от лиц, имеющих признаки заболевания. Больше гуляйте на свежем воздухе, на улице вероятность инфицирования минимальная;
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, обеспечьте ребенка запасом влажных антисептических салфеток. Вирус чаще всего передается через кашель, чихание и грязные руки (с дверных ручек, поручней и других предметов обихода вирус переходит на руки ребенка, а оттуда в рот, нос, глаза);
• Регулярно проветривать помещения, где находится ребенок;
• Дезинфицировать поверхности (столы, стулья, дверные ручки, гаджеты и др.), используя бытовые моющие средства, так как регулярная чистка и дезинфекция поверхностей удаляет вирусы;
• В рационе питания ребенка круглый год должны присутствовать продукты, богатые витамином С (цитрусовые, черная смородина, клюква, лимоны, калина, хурма, помидоры, болгарский перец), полезно поить ребенком отваром шиповника или морсами из ягод;
• Очень важно правильно подбирать верхнюю одежду, что бы ребенок с одной стороны не мерз, а с другой не перегревался, не потел;
• Правильный режим дня помогает противостоять сезонным болезням, необходимо спать не менее 9 часов, т.к. недосып снижает иммунитет;
• Используйте медицинскую маску в закрытых помещениях с массовым скоплением людей, в общественном транспорте;
Правила ношения маски:
- Маска должна тщательно закрепляться на лице, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- Старайтесь не касаться руками закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например чтобы снять ее, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте руки антисептическим средством;
- Время ношения медицинской маски не должно превышать 2-3 часа, влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- Использованную маску нельзя использовать повторно, ее следует правильно утилизировать (положить в полиэтиленовый пакет, пакет плотно завязать, выбросить в урну).
- Если используются тканевая маска, ее следует тщательно стирать после каждого применения (обычным домашним моющим средством при нормальной температуре).