Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями (World Cancer Day), или Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый 4 февраля, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC) с 2005 года. Цель этого всемирного дня – повышение осведомленности населения о раке, как об одном из самых тяжелых заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к профилактике, выявлению и лечению этого заболевания.
По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака. К 2030 г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Рак становится причиной практически каждой шестой смерти в мире. У мужчин чаще всего встречается: рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы. У женщин — рак молочной железы, легких, ободочной и прямой кишки, шейки матки, желудка. Одинаково частым для всех является рак кожи. В детской онкологии большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы.
Одна из основных причин тяжелого течения онкологического заболевания является поздняя диагностика вследствие несвоевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью и нерегулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации.
В настоящее время возможно существенно снизить риск развития раковых заболеваний, соблюдая следующие правила:
1.Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. При курении риск развития рака возрастает для курящего на 25%. При злоупотреблении алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает на 9%.
2.Вести здоровый образ жизни. Физическая активность и правильное питание – залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Необходимо, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона. Также рекомендуется ежедневно уделять физическим нагрузкам не менее получаса.
3.Ультрафиолетовое излучение. Длительное пребывание на солнце приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как: средства от загара, головные уборы, зонты и так далее и избегать проводить много времени на открытом солнце в жаркие дни и часы.
4.Профилактические обследования. При обнаружении предраковых заболеваний или рака на ранних стадиях справиться с болезнью гораздо легче, поэтому лицам, находящимся в группе риска, необходимо регулярно проходить профилактические обследования.
Медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются и, возможно, появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевания. А пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни.
